يتساءل الكثير من المواطنين بالمملكة العربية السعودية هل شاي الماتشا ترفع هرومون الأنوثة، وما علاقة عشب الماتشا بالدورة الشهرية، وهل شاي الماتشا يقلل من ألم البطن أثناء فترة الحيض، هذا ما نوضحه لكم في هذا التقرير.
وحرصًا من موقع “المصدر 24” على تقديم الخدمات والمعلومات التي تهم مواطنيه بالمملكة العربية السعودية، نستعرض لكم في السطور التالية علاقة عشب الماتشا بهرمون الأنوثة.
هل الماتشا ترفع هرومون الأنوثة؟
يحتوي شاي الماتشا على كميات كبيرة من L-theanine، هذة المادة تساعد على تقلل مستويات التوتر القلق والتوتر، مما يسمح للأفراد بإجراء اتصالات حقيقية ومحادثات حقيقية، ولتمهيد الطريق للعلاقة الحميمة مع المركبات الطبيعية التي تعزز الرغبة الجنسية ومع المواد الكيميائية العطرية، يتم استخدام الماتشا مع الشاي الأخضر، وتم استخدامهم لفترة طويلة جدًا في اليابان كمنشط جنسي.
فوائد عشب الماتشا للدورة الشهرية
لعشب الماتشا فوائد كثيرة لا تعد ولا تحصى، نرصدها لكم في السطور التالية:-
أولًا: تخفيف التوتر
تناول عشب الماتشا يساعد على زيادة الناقل العصبي حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) في الدماغ، وتقليل التوتر والقلق بنسبة كبيرة بالإضافة إلى تحسين الحالة المزاجية خاصة أثناء الدورة الشهرية التي تصاب فيها المرأة بتوتر الشديد والتقلبات المزاجية.
ثانيًا: الحد من ألم البطن
يصاحب المرأة في الدورة الشهرية ألم بالبطن طول فترة الحيض، وتسبب الدورة تغيرات في هرمونات الجسم؛ لذلك فإن تناول عشب الماتشا أثناء الحيض على الحد من ألم البطن خاصة إذا تم خلطها بالمشروبات الدافئة أو الشاي.
ثالثًا: تنظيم الدورة الشهرية
لتنظيم هرومونات الأنوثة، ولتقليل الوزن بشكل ملحوظ، يجب تناول شاي الماتشا أثناء فترة الدورة الشهرية، لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تقلل من زيادة الوزن وتضبط مستويات هرومونات الأنوثة.
رابعًا: تحسين مستوى الطاقة
يساعد شاي الماتشا على تحسين مستوى الطاقة عند الإنسان لأنه يحتوى على 3 أضعاف كمية الكافيين، حيث يحتوي الشاي الأخضر على 28 مجم، والقهوة تحتوي على 96 مجم، والشاي الأسود يحتوي على 47 مجم؛ لذلك فإن تناولها بشكل منتظم يساعد على تحسين مستوى الطاقة عند الإنسان.
طريقة تحضير شاي الماتشا
ووفقًا الخدمات التي يقدمها لكم موقع “المصدر 24” والتي تهم أكبر عدد من المواطنين بالمملكة العربية السعودية، نرصد لكم في السطور التالية، طريقة تحضير شاي الماتشا:-
•أولًا: قم بتحضير كوب به معلقة متوسطة من عشب الماتشا.
•ثانيًا: في حالة حدوت تكتلات في الكوب يتم وضع القليل من الماء الساخن لتجنب حدوث مثل هذة التكتلات.
ثالثًا: وبعدها يتم اضافه الماء المغلي والتي يمكن استبداله بسوائل أخري مثل العسل أو الحليب للحصول على مزاق شيق وممتع.