دائما مع قدوم فصل الشتاء هناك أناس يعانون من بعض الأمراض الجلدية، مما يجعل هناك صعوبة في التكيف سريعا مع موجات الصقيع والانخفاض الملحوظ الذي يشهده فصل الشتاء.
هناك بعض الأمراض الجلدية تظهر دوما مع بداية فصل الشتاء لدى بعض الأشخاص، حيث يرى خبراء متخصصون أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل تأثير درجات الحرارة الباردة على البشرة، وضرورة الالتزام بعدد من النصائح يجب اتباعها.
جفاف الجلد في الشتاء
وفقا لعدد من الخبراء المتخصصين، نستعرض عددا من النصائح الذهبية للحفاظ على ندرة البشرة دائما في فصل الشتاء، ومنها وضع المرطبات بشكل متكرر أمرًا مفيدا فإن الاستحمام بالماء الساخن.
كما يوجد بعض الأمراض الجلدية التي يمكن أن تظهر بسبب الطقس البارد، مثل الطفح الجلدي الذي يسمى الحمامي أبين الذي يتطور بعد الجلوس بجوار المواقد واستخدام منصات التدفئة لفترات طويلة من الزمن.
وحال إذ كنت تعاني من جفاف الجلد بانتظام أو ببساطة تعاني من نوبات الجفاف خلال أشهر الشتاء، فهناك أشياء يمكنك القيام بها كالتالي:
– تغيير طريقة الاستحمام، فبدلا من الاستحمام بالماء الساخن جرب الاستحمام الفاتر لتجنب جفاف بشرتك، مع تحديد وقت الاستحمام، حيث يفضل أن تكون 10 دقائق، لأن التعرض للماء على المدى الطويل يمكن أن يجفف الجلد.
كما نصح الخبراء، بالاستحمام عدة مرات في الأسبوع بدلاً من الاستحمام يومياً، وهذا صحيح بشكل خاص إذا كنت من كبار السن لأنه مع تقدمك في العمر، ينتج جسمك كمية أقل من الدهون، وأثناء الاستحمام، لابد من تجنب فرك الجسم لمنع إزالة بعض الزيوت الطبيعية.
ويفضل استخدام منظفات الجسم باعتدال، بالإضافة إلى تجفيف الجسم بعد الاستحمام جزئيًا للاحتفاظ بالرطوبة، مع وضع المرطب بينما لا تزال بشرتك رطبة، على أن يتم ترطيب يديك ثم ارتدي قفازات قطنية ليلاً، حيث يفضل اعتماد الكريمات التي تحتوي على السيراميد “الدهون التي تعيش بين خلايا الجلد”.